🔥 Week-ends choc – Un cap dans votre préparation
Vous souhaitez franchir un palier dans votre préparation ?
Je conçois et encadre des week-ends spécifiques :
- Enchaînement de dénivelé important
- Travail de fatigue cumulative
- Sorties longues en terrain montagne
- Gestion alimentation / hydratation
- Simulation de course
Ces stages sont pensés pour reproduire les contraintes d’un ultra dans un cadre sécurisé et structuré.